Recently I wrote an article about, Healthcare 4.0 is not a myth anymore and it's happening now. There are 12 technology and Innovations are going to reshape the healthcare on 2020. Though my this article series I will give you a good understanding of each of this technology innovations and why they are reshape the healthcare on 2020. Let's call this series care2020 (#care2020) and this is the part 3. Previous was one was - A hammer on diabetes ! Personalized medication. Did you hear or familiar with personalized medicine? Most likely yes! A major limitation threatens to hamper the era of personalized medicine due to my different human races and how they are distributed all over the globe. Interestingly People of Caucasian descent are a minority in the global population yet make up nearly 80% of the subjects in human-genome research, is creating lots of blind spots in drug research. That's why we saw different drugs are having different effectiveness in different region, and eventually creating negative impact as well. There are a controversial stories around the globe about it. To respond that issue, Dr. Abasi Ene-Obong, founded 54gene. 54gene is an initiative which is focusing for Africa’s 54 countries, the Nigeria-based startup is sourcing genetic material from volunteers across the continent, to make drug research and development more equitable. We all know the the ugly history of colonial exploitation in Africa and those can't be removed from the pages of history. If companies are going to profit by developing marketable drugs based on the DNA of African people, Africa should benefit: so, when partnering with companies, 54gene prioritizes those that commit to including African countries in marketing plans for any resulting drugs. Ene-Obong says If we are part of the pathway for drug creation, then maybe we can also become part of the pathway to get these drugs into Africa . The next article is on 4nd technology and innovation, will reshape the healthcare in 2020 - A mind reader smartboard to enable disabled people. Author John Masud Parvez
CIO, Organizational Transformer, Founder and President of VSHR (Non profit) More Details https://www.health-revolution.org/about-john.html
0 Comments
Recently I wrote an article about, Healthcare 4.0 is not a myth anymore and it's happening now. There are 12 technology and Innovations are going to reshape the healthcare on 2020. Though my this article series I will give you a good understanding of each of this technology innovations and why they are reshape the healthcare on 2020. Let's call this series care2020 (#care2020) and this is the part 3. Previous was one was - A diverse Global Bio Bank to make medicine more effective. Thomas Reardon, CEO and co-founder of CTRL-Labs, was saying - “I want machines to do what we want them to do, and I want us to not be enslaved by the machines,” Imagine a person has a paralyzed hand, then a device enable him to control any technology devices directly through a signal from brain? We saw these type of things in science fiction movies for years. Now this is not a just a science fiction anymore! CTRL-Labs is inventing a wrist band named CTRL-kit, which detects the electrical impulses that travel from the motor neurons down the arm muscles and to the hand almost as soon as a person thinks about a particular movement. The hunched-over posture and fumbling keystrokes of the smartphone era represent “a step backward for humanity,” says Reardon, a neuroscientist who, in a past life, led the development of Microsoft’s Internet Explorer. Reardon say also added. The technology could open up new forms of rehabilitation and access for patients recovering from
Facebook has splashed out as much as $1 billion to buy CTRL Labs. The tech giant announced that it has bought CTRL Labs, a four-year-old company based in New York and co-founded by Thomas Reardon, the creator of Internet Explorer, and Patrick Kaifosh, a neuroscientist. The deal was Facebook’s biggest acquisition in five years. The next article is on 5th technology and innovation, will reshape the healthcare in 2020 - A disruptive research to kill cancer. Author John Masud Parvez
CIO, Organizational Transformer, Founder and President of VSHR (Non profit) More Details https://www.health-revolution.org/about-john.html Transform your business or get folded - Keynote of John Masud Parvez at Asia IOT Business Platform11/30/2019 John Masud Parvez was keynote speaker to Asia IOT business platform on – Why and How to start a digital transformation for your companies. The Conference was organized at REX Hotel, Ho Chi Minh. And there were around 450+ Public sector government officials business leaders, CEO, Directors and entrepreneurs attending this conference. Though this article we will share you the summery of John Masud Parvez’s keynote speech. John Masud Parvez started with – Dear Industry Leaders, Friends and Fellow mates , Transformation, Digital technology adaptation and utilization is becoming a KEY for every business sector. I am not here to sell you anything, no product. I am here to tell you, what is the thing can make your business, initiative more successful, your organization to achieve bigger goals. Why I am doing this? The only thing I want is you will think one day, You meet a guy John Masud Parvez in IOT Business platform and he helped you to open up your mindset to achieve bigger goals by leveraging the Digital Technology and transformation approaches. So next 20 minutes, I am going to really PUSH you, with all my energy, and tell you please understand this, take this opportunity, go for growth and achieve bigger goals, or others will do, and they will simply knock you out of the picture in next maximum 5 years period of time. What is your data? How are you looking at data on 2019? For most of you are seeing data as your liability now. But let’s take a minute, people also hacking your data, collecting your data with IOT devices with or without your permission, do you ever think why? Why hackers want your data? Did you ever think why your tech company wants to take your data, want to keep your data? Why my dear friend? Because data is your Asset. You simple did not realize the value of this new dominant currency and not did not able to put the perspective on that and see that as asset. You also did not transform your organization to establish a model where your data is your asset. Though this is 2019, which is the prime time to grow, scale up the business and improve the service quality to serve the customer better, grow the customer base bigger but very little company actually perform the digital transformation Vietnam. Currently there are the almost like the 90% of the companies who are not performing the digital upshift due to the following two
This is very simple to justify why and how they are falling behind of the small percentages of companies who are actually performing the digital transformation to leverage the digital technology to scale up their business from now to next one to five year roadmap. Now let’s look at the other part of companies who are the memories, the present structure
There are a lot of videos all over the internet. But we can easily see there are some videos which many people talk about and there are also a lot of videos which never get attention. On this articles I will give you tips how to make videos which get attention from the people and gain a lot of views and the same time making those video will be very low cost. Basically you can make an amazing video just using your phone camera! Are you ready? So let's get started! Does HD matter?: There is a lot of people think there only very high quality video files or HD views can get a lot of high attention. Actually this is not entirely true and not even close to true. If you pay attention around you, even in fb, you will there are many viral videos which are even pretty low quality, taken by phone, poor hand shaking but still got viral. Why ? Because that video has topic and agenda which matters to the people! People are interested in that topic! So the tips is focus on the the perspective which matters to the people. Example - In Vietnam's Amazing Student contest you are working a Nutrition project. Mentioned about the surprising problems which stock people, perspective which people want to hear, then you will see a lot of people will want to see your complete video. Add key message or question: Second point is there are many videos which does not have any key message! When you are making a video add a key message in to that video or even better you ask a strong questions to the viewers and tell them to answer them of that questions by commenting the video. Reach by sharing: Reaching and sharing is a very important point. You post in your facebook profile, and then also Target around 30 - 50 facebook groups around facebook, and share by your video to all those groups. Make sure your video setup as PUBLIC, so anybody can easily an see your video. You can also share in VSHR Social Hub, a gacebook groupd, it's a student community of VSHR. Target your audiences: Targeting the audience is another important point. So you try to share your video the viewers who are related to your topics. For example - in your video If you are talking hygiene for kids, then share your video to the people who are mom or parents. So you also target the groups where are for moms. If you video talking about Nutrition, then share your videos where there is a lot of young people and office worker, as they are interested about nutrition. Make your video authentic: If you can make your video authentic by adding a positive purpose that will amazingly boost your videos among viewers. You can add a brief about this in your video post caption as well. Let me give you an example: You are making this video for the Genius Upskill, so add the GUP LOGO video in to the video, and include a line in the video caption, why you are participating in this scholarship! Bingo! These are the top video making tips today. Soon I will back with more tips. If you have question or need suggestion, feel free to contact us!
You may need an organ transplant if one of your organs has failed. This can happen because of illness or injury. When you have an organ transplant, doctors remove an organ from another person and place it in your body. The organ may come from a living donor or a donor who has died. The organs that can be transplanted include
In 50 years, transplantation has become a successful worldwide practice. However, there are large differences between countries in access to suitable transplantation and in the level of safety, quality, efficacy of donation and transplantation of human cells, tissues and organs. The ethical aspects of transplantation are at the forefront. In particular, the unmet patients’ needs and the shortage of transplants lead to the temptation of trafficking in human body components for transplantation. [1] WHO Guiding Principles on Human Cell, Tissue and Organ Transplantation In 1987 the fortieth World Health Assembly, concerned at the trade for profit in human organs, initiated the preparation of the first WHO Guiding Principles on Transplantation, endorsed by the Assembly in 1991 in resolution WHA44.25. These Guiding Principles have greatly influenced professional codes and practices as well as legislation around the world during almost two decades. After a consultation process that took several years, the Sixty-third World Health Assembly adopted resolution WHA63.22 on 21 May 2010, endorsing the updated WHO Guiding Principles and identifying areas of progress to optimize donation and transplantation practices. The first two components, GKT1 and 2 lead to a global database that is in the Global Observatory on Donation and Transplantation (GODT). It is made possible through the support of the Government of Spain and collaboration with the Organización Nacional de Trasplantes (ONT). [2] WHO Task Force on Donation and Transplantation of Human Organs and Tissues Organ transplantation is an established form of treatment that is nowadays acknowledged as the best and frequently the only life-saving therapy for end-stage organ failure. Most recent data from the WHO Global Observatory on Donation and Transplantation (GODT) indicate that over 130,000 solid organ transplants are performed worldwide, and although impressive, it is estimated that this number represents less than 10% of the global need. Moreover, there is a huge discrepancy in the availability and access to services as rates of organ donation and transplantation vary widely between WHO regions. The situation of acute organ shortage causes high mortality rates of people that are on waiting lists or leads people (usually the wealthy) to obtain an organ through illegal and unethical pathways (usually from the poor and vulnerable). [2] Global Knowledge Base on Transplantation (GKT) Through the GKT, the World Health Organization aims to bring together in one database information on organ, tissue and cell donation and transplantation from around the world. The GKT will be a source of information for all involved from the lay public, whose willingness to donate relies on an understanding of the value of transplantation and who might someday benefit as a recipient, to health professionals and health authorities responsible for the success, safety and quality of cell, tissue and organ transplantation, while maintaining the dignity of donors and recipients. Four components to the GKT The GKT has four components that are progressively developed:
Global health ethics on organ transplantation The Global Health Ethics Unit provides a focal point for the examination of ethical issues raised by activities throughout the Organization. The unit also supports Member States in addressing ethical issues that arise in their own countries. This includes a range of global bioethics topics; from public health surveillance to developments in genomics, and from research with human beings to fair access to health services. This unit’s work is particularly important in the context of contemporary health challenges and raises and addresses difficult questions in areas such as resource allocation, new technologies, decision-making in clinical care and public health. [2] Ethical issues in global health Read through the public health areas where WHO is involved in providing leadership and guidance on the ethical issues involved.
Infections after Solid Organ Transplantation Worldwide, an estimated 119,873 solid organ transplants were performed in 2014. In the United States, 30,970 organ transplantations were performed in 2015. Renal transplants were the most common, followed by those of the liver, heart, lung, and others, including dual organ, pancreatic, and intestinal transplantation. Over the last several decades, the field of solid organ transplantation (SOT) science and practice has advanced significantly, only to be continually challenged by the risks for infection in SOT recipients. The positive effects of the immunosuppressive agents, obligatory for the prevention of organ rejection, have been tempered by the negative effects of these same therapies, leading to various infections that range in both frequency and severity. Fortunately, experienced SOT researchers and practitioners have been involved in the development and implementation of proactive guidelines such as the 2006 American Society of Transplantation guidelines on screening, monitoring, and reporting of infectious complications in SOT recipients. [3] Transplant Safety Overview
CDC’s role in organ transplantation safety Improvements in donor screening, serologic testing, reporting and investigating suspected donor-derived disease transmission have improved organ and tissue safety. The risk of acquiring an infection from an organ or tissue transplant is thought to be very low. However, the risk for transmission of infectious pathogens, such as viruses, bacteria, fungi and protozoa/parasites, remains and requires continued vigilance. Multiple organizations play a role in organ and tissue safety. CDC provides expertise and assistance investigating potential transmission of infections from organs or tissues. CDC investigates suspected disease transmission, assisting state and local health departments, especially when the investigation is multistate. CDC laboratories help identify the transmitted pathogens. CDC disease detectives assist the healthcare community in tracing back diseased organs to the original donor in order to identify who else may have received contaminated organs and/or tissue. Findings from investigations help inform regulatory decisions and guidance on reducing the risk of infectious transmissions through organ and tissue. [4] Organ donation and transplantation collaborative Organ donation rates have been improving in Canada but it is clear that there is more work to be done. Every year, hundreds of Canadians die while waiting for an organ transplant. With over 4,300 people in Canada waiting for a transplant right now and only a fraction of Canadians registered as donors—the need is critical. The Government of Canada is strongly committed to improving the organ donation and transplantation system in Canada. Health Canada has been leading an initiative called the Organ Donation and Transplantation Collaborative (the Collaborative) in close collaboration with provinces and territories, Canadian Blood Services (CBS), patients, families and stakeholders involved in organ donation and transplantation (ODT). The Collaborative goal is to develop concrete and actionable options to improve organ donation and transplantation performance that meet Canadians’ needs and improves patient outcomes. This initiative is informed by consultations with a wide range of experts, including clinicians, government officials, Canadian Blood Services, research organizations, organ donation organizations, transplant programs, patient and family groups, and other key stakeholders. The Collaborative has summarized these stakeholders’ views in a synthesis report entitled What We Heard: Stakeholder Perspectives on the Path Forward (available upon request). [5] Skin Cancer in Transplant Recipients: Scientific Retreat of the International Immunosuppression and Transplant Skin Cancer Collaborative and Skin Care in Organ Transplant Patients. The International Immunosuppression and Transplant Skin Cancer Collaborative (ITSCC) is an organization of more than 500 physicians and scientists focused on the treatment of cutaneous malignancies following solid organ transplantation and in other forms of immunosuppression. It is well known that solid organ transplant recipients (SOTRs) have an approximate 100-fold increase in the risk of developing skin cancer with consensus guidelines recommending these patients be managed as high risk for local recurrence and metastasis associated with poor outcomes. In September 2018, ITSCC and its European counterpart, the Skin Care in Organ Transplant Patients-Europe (SCOPE), held their biennial scientific retreat in Essex, MA to discuss novel findings in the pathogenesis of cutaneous malignancy including new treatment and prevention strategies in this at risk population for significant morbidity and mortality from their cutaneous disease. This meeting report is a summary of the novel findings discussed. [6] Risk of Post-Transplant Lymphoproliferative Disorders (PTLD) in Solid Organ Transplantation Patients with EBV Viremia Post-transplant lymphoproliferative disorders (PTLD) are mostly Epstein-Barr virus (EBV) positive lymphoid proliferations resulting from immunosuppression following allogeneic stem cell or solid organ transplantation (SOT). Despite this strong association, there is a lack of data evaluating the risk of PTLD in SOT patients (pts) with (w/) EBV viremia. The significance of EBV detection remains unclear and can lead to unwarranted preemptive treatments in SOT pts. The aim of this study is to assess the association between peripheral blood EBV viral load and risk of PTLD post SOT. [6] References:
Author Details
Shadat Nabil Student of Pharmaceutical Science, North South University. VSHR Healthcare Book Officer. Các cha mẹ có biết, báo cáo gần đây nhất năm 2018 của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy [1]:
Bệnh sởi là gì? [1] Sởi là một căn bệnh nguy hiểm, dễ lây lan. Bệnh do một loại vi rút thuộc họ paramyxovirus gây ra và thường lây truyền khi tiếp xúc trực tiếp và qua không khí. Vi rút xâm nhập qua đường hô hấp và lan truyền khắp cơ thể.[1] Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh [2] Các triệu chứng của bệnh sởi thường xảy ra khoảng 7 đến 14 ngày sau khi nhiễm bệnh. Bệnh khởi phát đặc trưng với các triệu chứng sau:
Ba đến năm ngày sau khi xuất hiện triệu chứng bệnh, cơ thể bắt đầu phát ban. Các nốt ban thường là là những nốt đỏ phẳng xuất hiện trên mặt ở đường viền tóc và lan xuống dưới cổ, thân, cánh tay, chân và bàn chân. Các nốt có thể tạo thành đám khi lan từ đầu xuống những phần còn lại của cơ thể. Khi phát ban, có thể kèm sốt cao hơn 40°C. Ai có nguy cơ mắc bệnh? [1] Trẻ em không được tiêm phòng vắc xin là đối tượng hàng đầu có nguy cơ mắc sởi và các biến chứng của sởi, bao gồm cả tử vong. Phụ nữ có thai không được tiêm phòng cũng có nguy cơ mắc bệnh. Bất kỳ ai không có miễn dịch (người không được tiêm vắc xin hoặc đã tiêm phòng vắc xin nhưng không phát triển miễn dịch) cũng có thể bị nhiễm bệnh. Bệnh sởi vẫn phổ biến ở các quốc gia đang phát triển – đặc biệt ở những vùng Châu Phi và Châu Á. Tỷ lệ cao (trên 95%) các trường hợp tử vong do sởi xảy ra ở các quốc gia có thu nhập bình quân đầu người thấp và cơ sở hạ tầng y tế yếu kém. Dịch sởi có thể đặc biệt nguy hiểm ở các quốc gia đang đang xảy ra hoặc đang hồi phục sau các thảm hoạ tự nhiên và chiến tranh. Thiệt hại về cơ sở hạ tầng y tế và các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ làm gián đoạn tiêm chủng định kỳ, và dân cư tập trung đông đúc tại các trại cứu trợ làm tăng cao nguy cơ nhiễm bệnh. Biến chứng của bệnh Sởi [4] Bệnh sởi có thể trở nên nghiêm trọng ở mọi nhóm tuổi. Tuy nhiên, trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn trên 20 tuổi có nguy cơ cao mắc các biến chứng của Sởi. Các biến chứng thường gặp của bệnh sởi là viêm tai và tiêu chảy. Biến chứng viêm tai thường xảy ra ở 1 trong 10 trẻ mắc sởi và có thể gây mất thính lực vĩnh viễn. Một vài người có nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng, như viêm phổi, viêm não. Bệnh nhân có thể phải nhập viện điều trị và có nguy cơ tử vong. Ở phụ nữ mang thai, bệnh sởi có thể gây sinh non, hoặc sinh con nhẹ cân. Ngoài ra, một biến chứng rất hiếm gặp và gây tử vong ở bệnh nhân là bệnh viêm não xơ hoá bán cấp tiến triển (SSPE). Bệnh thường phát triển 7 đến 10 năm sau khi mắc sởi, mặc dù bệnh nhân có vẻ đã hồi phục hoàn toàn. Lây truyền vi rút sởi như thế nào? [3] Virus sởi có khả năng lây lan cao, do vi rút sống trong chất nhầy ở mũi và họng của người mắc bệnh. Vi rút lan truyền khi người bệnh ho và hắt hơi. Thêm vào đó, vi rút sởi có thể sống hơn 2 giờ ở môi trường không khí bên ngoài. Người khoẻ mạnh có nguy cơ nhiễm bệnh nếu hít thở không khí hoặc chạm vào bề mặt có vi rút gây bệnh rồi chạm vào mắt, mũi hoặc miệng. Bệnh sởi dễ lây lan đến nỗi 90% người không có miễn dịch sẽ mắc Sởi khi tiếp xúc với người mắc bệnh sởi. Người bệnh sởi có thể lan truyền vi rút sởi cho người khác trong khoảng từ 4 ngày trước đến 4 ngày sau khi xuất hiện phát ban. Bệnh sởi là bệnh ở người, động vật không lan truyền vi rút sởi. Điều trị [1] Hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị vi rút đặc hiệu cho vi rút sởi. Tuy nhiên, người bệnh có thể phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng của bệnh sởi bằng các chăm sóc hỗ trợ như đảm bảo dinh dưỡng tốt, uống đủ nước và điều trị mất nước bằng dung dịch bù nước bằng đường uống đã được WHO khuyến cáo. Dung dịch bù nước bằng đường uống giúp bù dịch và các chất cần thiết khác bị mất do tiêu chảy hoặc nôn mửa. Thuốc kháng sinh cũng sẽ được chỉ định để điều trị các trường hợp có nhiễm khuẩn ở mắt và tai, viêm phổi. Tất cả các trẻ em được chẩn đoán mắc sởi nên bổ sung 2 liều vitamin A, mỗi liều cách nhau 24 giờ, nhằm hồi phục lượng vitamin A thấp trong khi mắc bệnh giúp ngăn ngừa tổn thương mắt và mù loà. Bổ sung vitamin A cũng đã được chứng minh giảm 50% số lượng các ca tử vong do bệnh sởi. Phòng bệnh Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh Sởi là tiêm phòng vắc xin sởi. Vắc xin sởi đã được sử dụng trong hơn 50 năm và là vắc xin an toàn, hiệu quả, không tốn kém. [1]
Tại Việt Nam, lịch tiêm phòng sởi cho trẻ em gồm 2 mũi [5]:
Phụ nữ có thai nên tiêm phòng vắc xin MMR (phòng bệnh Sởi – rubella – Quai bị) ít nhất 1 tháng trước khi mang thai [6] BIên soạn: BS. Nguyễn Thuỳ Linh Chỉnh sửa: DS. Phạm Trần Đan Thi Infographic: Phạm Hoài Phương Lan-SV- ĐH Công Nghệ TPHCM Tài liệu tham khảo: 1.Measles, WHO, November 29, 2018, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/measles (truy cập 28 Feb 2019) 2.Symptoms of measles, CDC, February 15, 2018, https://www.cdc.gov/measles/about/signs-symptoms.html (truy cập 28 Feb 2019) 3.Trasmission of measles, CDC, February 15, 2018, https://www.cdc.gov/measles/about/transmission.html (truy cập 28 Feb 2019) 4.Complication of measles, CDC, February 15, 2018, https://www.cdc.gov/measles/about/complications.html (truy cập 28 Feb 2019) 5.Lịch tiêm chủng vắc xin cho trẻ em tại Việt Nam, WHO, Tháng 3, 2015, http://www.wpro.who.int/vietnam/mediacentre/releases/2015/childhood_immunization_epi_schedule_march_2015_vietnam_vn.pdf (truy cập 5 Mar 2019) 6.Maternal Vaccines: Part of a Healthy Pregnancy, CDC, August 5, 2016, https://www.cdc.gov/vaccines/pregnancy/pregnant-women/index.html(truy cập 5 Mar 2019) Xăm hình đang ngày càng được ưa chuộng, tuy nhiên không nên xem nhẹ những mối nguy hại mà nó có thể đem đến cho chúng ta. Vì vậy cần phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về xăm hình và cách hạn chế cũng như cách đề phòng những nguy hiểm có thể xảy ra nếu bạn đang dự định có một hình xăm cho bản thân. Hình xăm được làm như thế nào? Hình xăm là một dấu vết tồn tại vĩnh viễn trên da được tạo thành bằng cách phun chất màu vào lớp biểu bì của da. Thợ xăm sẽ dùng dụng cụ có một hoặc nhiều đầu kim đâm lặp đi lặp lại lên da, qua mỗi lần đâm như vậy mực xăm sẽ được bơm vào da. Quá trình xăm không sử dụng thuốc gây mê, khi thực hiện sẽ gây ra chảy máu một ít và gây đau.[1] Các rủi ro có thể xảy ra khi xăm: Một số biến chứng cơ bản có thể xảy ra sau khi xăm, như [2] :
Và tiếp theo sẽ là về vấn đề xóa bỏ hình xăm. Chúng ta đều không biết những hậu quả dài hạn hay ngắn hạn có thể xảy ra sau khi phá vỡ các sắc tố bằng tia Laser. Tuy nhiên, chúng ta đều biết rõ các phương pháp xóa bỏ hình xăm sẽ để lại sẹo vĩnh viễn. [3] Một vấn đề thường gặp: không hài lòng sau khi xăm Một vấn đề hay xảy ra sau khi xăm là bạn muốn xóa nó đi. Tuy nhiên việc xóa bỏ hình xăm có thể rất khó khăn. Mặc dù ban đầu bạn có thể hài lòng đối với hình xăm của mình, nhưng theo thời gian hình xăm thường hay mờ đi. Nếu như các sắc tố của hình xăm được tiêm vào quá sâu trong da, thì các chất sắc tố này có thể lan rộng ra khỏi vị trí ban đầu,làm cho hình xăm bị lem. Một vấn đề không hài lòng nữa đó là cơ thể con người luôn thay đổi theo thời gian và phong cách cũng thay đổi theo mùa. Lúc đầu mới xăm bạn có thể cảm thấy hài lòng, tuy nhiên về sau thì cảm thấy không còn phù hợp với những xu hướng thay đổi về màu da, khuôn mặt, hình dáng cơ thể nữa. Những ai có ý định phẫu thuật thẩm mỹ ở khuôn mặt luôn được khuyên rằng diện mạo sau khi phẫu thuật có thể sẽ bị méo mó. Xăm hình dường như là phong cách bây giờ cũng có thể trở nên lỗi thời sau này. Và việc thay đổi hình xăm là điều không hề dễ như là thay đổi suy nghĩ. Hãy thảo luận với bác sĩ về phương pháp tốt nhất để xóa hình xăm.[2] Hãy suy nghĩ trước khi quyết định xăm Việc xóa bỏ hình xăm có thể khó hơn so với bạn nghĩ. Cho nên hãy suy nghĩ kĩ về những rủi ro có thể xảy ra. Và nên nhớ rằng xóa bỏ một hình xăm là một quá trình rất kỹ càng và tỉ mỉ, việc xóa hoàn toàn mà không để lại sẹo là việc không thể xảy ra. [3] Bạn cũng có thể sử dụng các loại mực xăm ngắn hạn như là mực xăm henna nếu như bạn không muốn xăm vĩnh viễn. Tuy nhiên vẫn nên cẩn thận. Như bạn thấy trong hình thì những hình xăm này có thể gây phản ứng dị ứng. Thuốc nhuộm màu nâu đỏ từ cây henna chỉ được FDA phê duyệt cho dùng tạo màu cho tóc, không dành để tạo hình xăm trên da. Nên tránh các hình xăm henna loại màu đen hoặc là màu xanh. Những màu đó có thể có nguồn gốc từ than, hắc ín, những thứ đó sẽ gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. [4] Biên soạn: Lê Nhả Duyên -SVY2- ĐH Y Dược Huế.
Chỉnh sửa: DS. Phạm Trần Đan Thi Infographic: Mai Thị Duyên – Anh ngữ Popodoo Lai Châu Tài liệu tham khảo: 1.Tattoos: Understand risks and precautions, Mayoclinic, March 03, 2018 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/tattoos-and-piercings/art-20045067 (truy cập 10/01/2019) 2. Tattoos & Permanent Makeup: Fact Sheet, FDA, 09/10/2018, https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm108530.htm (truy cập 12/01/2019) 3. Think Before You Ink: Are Tattoos Safe?, FDA, May 2, 2017, https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048919.htm(truy cập 12/01/2019) 4. Before You Tattoo Slideshow: Tattoo Types, Safety, Removal, webmd, July 17, 2018, https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-before-you-tattoo (truy cập 12/01/2019) Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho hầu hết trẻ sơ sinh, góp phần làm giảm các nguy cơ về sức khoẻ ngắn hạn và dài hạn ở cả người mẹ và em bé [1]. Cho con bú sữa mẹ là món quà tuyệt vời nhất dành cho cả bạn và con. Chính vì vậy tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo cho bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho bú đến khi trẻ 2 tuổi hoặc hơn [2]. Tuy nhiên tại Việt Nam theo khảo sát năm 2009 thì tỉ lệ cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu chỉ chiếm 20% [3]. Hãy cùng tìm hiểu thêm về lợi ích của sữa mẹ cũng như tác dụng của việc cho con bú đối với bản thân người mẹ.
Lợi ích cho trẻ Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ vì các lý do sau: – Sữa mẹ có chứa nhiều tế bào, hormone và các kháng thể giúp bảo vệ em bé khỏi bệnh tật. Sự bảo vệ này là duy nhất và thay đổi hàng ngày để đáp ứng nhu cầu sinh trưởng của trẻ. Bé được bú mẹ càng lâu thì càng được có lợi cho sức khỏe của bé. – Sữa mẹ có đầy đủ các thành phần béo, đường, nước, đạm và các khoáng chất cần thiết. Cùng với sự lớn lên của bé, các thành phần này cũng được thay đổi theo để phù hợp với sự thay đổi nhu cầu dinh dưỡng của trẻ – Nghiên cứu cho thấy trẻ được bú mẹ có nguy cơ mắc các bệnh dưới đây thấp hơn: – Hen suyễn – Ung thư máu (khi nhỏ) – Béo phì (khi nhỏ) – Viêm tai – Chàm da – Tiêu chảy và nôn ói – Viêm nhiễm đường hô hấp dưới – Viêm ruột hoại tử sơ sinh, một bệnh lý ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ sinh non hay trẻ sinh trước 37 tuần. – Hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS) – Tiểu đường tuýp 2 – Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức. – Sữa mẹ có thể giúp làm giảm nguy cơ của các vấn đề sức khỏe ngắn hạn và dài hạn ở những trẻ sinh non.[4][5] Lợi ích cho mẹ [6][7] Sản xuất hormone tốt Nhiều người mẹ sẽ cảm thấy phấn chấn và vui vẻ hơn khi ôm ấp cho con bú. Những cảm xúc này được tăng lên bởi sự sản xuất của nhiều loại hormone, chẳng hạn như: – Prolactin: giúp tạo cảm giác an bình, làm cho bạn thấy thư giãn và tập trung lên em bé. – Oxytocin: làm tăng cảm xúc tình yêu và sự gắn kết giữa mẹ và con. Những cảm giác an lành này là một trong những lý do nhiều phụ nữ tiếp tục cho các con tiếp theo bú sau khi cho bé đầu tiên bú mẹ. Tốt cho sức khỏe của mẹ Ngoài tác dụng tích cực lên cảm xúc của mẹ, việc cho con bú còn có nhiều lợi ích lên sức khỏe của mẹ: – Những người mẹ cho con bú sẽ hồi phục nhanh chóng và dễ dàng hơn sau khi sinh. Hormone oxytocin sản xuất khi cho con bú sẽ giúp tử cung co lại về kích thước bình thường nhanh hơn và có thể làm giảm chảy máu hậu sản. – Cho con bú có thể giúp giảm cân dễ dàng hơn vì người mẹ sử dụng nhiều calories để tạo sữa cho bé bú. Phụ nữ cho con bú mẹ hoàn toàn trong 3 tháng đầu thường giảm cân nhiều hơn so với những người mẹ khác. Những người tiếp tục cho con bú hơn 4-6 tháng có thể tiếp tục giảm thêm cân. – Nhiều nghiên cứu cho thấy những phụ nữ cho con bú có tỉ lệ ung thư vú và buồng trứng thấp hơn. – Một số nghiên cứu phát hiện rằng việc cho con bú mẹ giúp làm giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2, thấp khớp và các bệnh tim mạch, bao gồm cao huyết áp và mỡ máu. – Cho con bú mẹ hoàn toàn cũng giúp trì hoãn có kinh nguyệt trở lại sau khi sinh, giúp giãn khoảng cách giữa các lần mang thai. Cho con bú mẹ hoàn toàn có thể là một phương pháp ngừa thai tự nhiên nếu như người mẹ chưa có kinh trở lại, em bé bú mẹ cả ngày và đêm, và em bé nhỏ hơn 6 tháng tuổi. Lợi ích thực tiễn – Sữa mẹ rẻ hơn sữa công thức rất nhiều. Khi cho con bú,người mẹ chỉ cần bổ sung thêm nhiều nhất là 400-500 calories hàng ngày để sản xuất đủ sữa cho con bú, trong khi sữa công thức thì có thể tiêu tốn đến hàng triệu đồng mỗi tháng tùy thuộc vào hãng sữa và lượng sữa tiêu thụ. – Buổi tối, cho bé bú trực tiếp đơn giản hơn nhiều so với việc phải ngồi dậy pha sữa cho bé. – Khi đi công việc hoặc đi xa, chỉ cần bế bé lên và đi, không cần phải mang nhiều đồ để pha sữa. – Cho con bú cũng tác động tích cực lên môi trường bởi vì không cần phải rửa bình sữa cũng như không cần phải bỏ hộp sữa sau khi dùng. Lợi ích quan trọng nhất: cảm giác đong đầy tình mẫu tử Hầu hết các bà mẹ đặt cảm xúc này lên hàng đầu trong những lý do vì sao họ chọn cho con bú. Vì chỉ có mẹ mới có thể cho con bú, cho nên việc cho con bú mẹ là một trải nghiệm cảm xúc đặc biệt, tạo ra sự gắn kết mạnh mẽ và duy nhất cả về thể chất và tinh thần cho mẹ và bé. Biên soạn: DS. Lê Võ Hoàng Yến Chỉnh sửa: DS. Phạm Trần Đan Thi Infographic: Phạm Hoài Phương Lan-SV- ĐH Công Nghệ TPHCM Tài liệu tham khảo
Chăm sóc sức khỏe trước khi đi du lịch
Vắc-xin
Bệnh tiêu chảy
Sốt rét và các bệnh khác lây lan qua côn trùng, sâu bọ
Giúp con bạn ngăn ngừa muỗi đốt và sử dụng thuốc chống côn trùng:
Bệnh dại
An toàn đường bộ
Đuối nước và bệnh liên quan đến nước và chấn thương
Biên soạn: CN.Đào Nhựt Nam Chỉnh sửa: DS. Phạm Trần Đan Thi Infographic: Mai Thị Duyên – Anh ngữ Popodoo Lai Châu Tài liệu tham khảo:
Sữa non là gì? Sữa non là sữa được tiết ra từ tuyến vú của con cái trong vài ngày đầu tiên sau sinh, trước khi sữa trưởng thành (sữa thật sự) xuất hiện. Sữa non đặc, màu trắng vàng. Sữa non chứa protein, carbohydrat,chất béo,vitamin,chất khoáng. Sữa non giàu protein, ít carbohydrate và chất béo hơn sữa trưởng thành. Ngoài ra sữa non còn giàu yếu tố miễn dịch, cung cấp kháng thể bảo vệ con non trong giai đoạn đầu đời. Lượng kháng thể trong sữa non có thể cao gấp 100 lần lượng kháng thể trong sữa bò bình thường [1], [3] Thành phần của sữa non? Sữa non của các loài động vật khác nhau sẽ có tỉ lệ các thành phần khác nhau để phù hợp với nhu cầu của con non từng loài, tựu chung lại thành phần sẽ được chia thành 3 nhóm chính: Nhóm thành phần dinh dưỡng, nhóm yếu tố miễn dịch, nhóm yếu tố tăng trưởng [2]. So sánh thành phần sữa non của người và các loại động vật khác Về giá trị dinh dưỡng [2] Tỉ lệ phần trăm chất béo trong sữa non người thấp hơn so với sữa non bò và trâu. Lượng protein trong chất sữa non người rất thấp so với các loài động vật khác được so sánh trong bảng. Tỉ lệ lactose trong sữa bò thấp nhất trong nhóm so sánh, trong khi lactose trong sữa người là cao nhất. (Lactose là một loại đường có trong sữa của động vật có vú. Khi vào cơ thể, lactose được phân hủy thành glucose và galactose ở ruột non để hấp thu [4]). Về yếu tố miễn dịch [5] Trong sữa non bò, tỉ lệ IgG cao nhất (86% tổng Globulin miễn dịch), trong khi đó ở sữa non người, IgA chiếm tỉ lệ cao nhất (90% tổng Globulin miễn dịch), còn IgG chỉ chiếm tỉ lệ rất nhỏ (2%). Có sự khác biệt này là do IgG ở người được truyền từ mẹ sang con qua nhau thai trước khi sinh, còn nồng độ IgA ở trẻ sơ sinh rất thấp. Trong khi đó ở bò, IgG không được truyền qua nhau thai, con bê không nhận được kháng thể IgG từ mẹ nên sữa non bò có lượng IgG cao [6]. Các IgA trong sữa non mẹ giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các bệnh lý nhiễm khuẩn, đặc biệt liên quan đến đường ruột. Theo giả định về tác dụng và kết quả nghiên cứu về IgG bò trong cơ thể người cho thấy về mặt chức năng, IgG bò có tác dụng với hệ thống miễn dịch của người. Ngoài ra với trẻ nhỏ, IgG dường như còn nguyên vẹn khi đi qua đường tiêu hóa, do đó vẫn giữ nguyên được tác dụng của nó. Với đường tiêu hóa của người lớn, tỉ lệ sống sót và có tác dụng của IgG bò vẫn có sự sai lệch về kết quả giữa các nghiên cứu [6]. Tác dụng của sữa non bò Các trường hợp sử dụng sữa non bò hiệu quả [2], [3], [6]:
Liều dùng sữa non bò [3]: Với người lớn:
Một số lưu ý khác:
Biên soạn: DS. Lê Thị Hồng Ngọc
Chỉnh sửa: DS. Phạm Trần Đan Thi Infographic: Mai Thị Duyên – Anh ngữ Popodoo Lai Châu Tài liệu tham khảo: 1.Joy Bryant; Jennifer Thistle. Anatomy, Colostrum. December 9, 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513256/ (truy cập 1/2/2019) 2.Bagwe S, Tharappel LJ, Kaur G, Buttar HS. Bovine colostrum: an emerging nutraceutical. J Complement Integr Med. 2015 Sep;12(3):175-85. doi: 10.1515/jcim-2014-0039. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25781716 (truy cập 1/2/2019) 3.Bovine colostrum, Webmd, https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-785/bovine-colostrum (truy cập 1/2/2019) 4.Talia F. Malik; Kiran K. Panuganti. Lactose Intolerance. October 27, 2018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532285/ (truy cập 1/2/2019) 5.Stelwagen K, Carpenter E, Haigh B, Hodgkinson A, Wheeler TT. Immune components of bovine colostrum and milk. J Anim Sci. 2009 Apr;87(13 Suppl):3-9. doi: 10.2527/jas.2008-1377. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18952725 (truy cập 1/2/2019) 6.Laurien H. Ulfman, Jeanette H. W. Leusen, Huub F. J. Savelkoul, John O. Warner, R. J. Joost van Neerven. Effects of Bovine Immunoglobulins on Immune Function, Allergy, and Infection. Front Nutr. 2018; 5: 52. Published online 2018 Jun 22. doi: 10.3389/fnut.2018.00052. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024018/ (truy cập 1/2/2019) 7.Rotavirus (CDC), April 23, 2018, https://www.cdc.gov/rotavirus/about/symptoms.html (truy cập 1/2/2019) |
SHADAT NABIL
Highly passionate for making a difference in to the community by providing quality health knowledge Archives
September 2024
Categories
All
|